ACTIONS COLLECTIVES 2024
Ateliers thématiques santé
En partenariat avec Delphine MARAVAL, infirmière Azalée, le CLIC du Plateau Est de Rouen a organisé 3 ateliers autour de la santé.
HYPERTENSION ET SEL
Comprendre les mécanismes et les risques liés à l’hypertension. Quel lien avec une alimentation trop salée ? Venez participer à cet atelier animé par deux infirmières.
PREVENTION DES CHUTES
Apprendre à sécuriser vos déplacements, éviter les chutes ou encore apprendre à vous relever lorsque vous avez chuté. Venez participer à cet atelier animé par une infirmière et un kinésithérapeute.
ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE (L'atelier a été annulé et sera reporté à une date ultérieure)
Vous souhaitez améliorer votre alimentation et apprendre à composer une assiette équilibrée en fonction de votre âge et de vos difficultés de santé. Venez assister à cet atelier animé par une infirmière.
1ers gestes
qui sauvent
En France, aujourd'hui beaucoup de décès sont liés à des accidents domestiques, accidents routiers, arrêts cardiaques... mais seulement 27% de la population est formée aux gestes de premiers secours.
En partenariat avec l’ASEPT Normandie, une réunion d’information sur la thématique "Les premiers gestes qui sauvent" a été organisée sur la commune de Mesnil-Raoul.
A l'issue de cette rencontre, une vingtaine de personnes ont participé à 2 ateliers avec un formateur secouriste pour s'initier aux gestes de premiers secours.
Le temps
des aidants
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En partenariat avec le SPASAD LAJOSA, des groupes de parole « Le temps des aidants » ont été organisé pour accompagner, informer et sensibiliser les aidants de personnes atteintes d’une maladie neuro-évolutive.
Différents thèmes étaient abordés lors des sessions afin de permettre l’échange et la communication. Ce groupe offrait un environnement favorable où les aidants peuvent trouver du soutien émotionnel, des conseils pratiques et des informations précieuses pour les soulager dans leur rôle quotidien.
Ces temps d'échanges ont eu lieu à la résidence autonomie BELLEVUE située à BONSECOURS d'octobre 2023 à octobre 2024.
Mémoire
tonique
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Notre mémoire… que nous estimions si fidèle autrefois et qui, l’âge venant, semblerait nous
échapper aujourd’hui.
Un nom qui ne nous revient pas, un objet disparu, des doutes sur des dates ou des lieux…sont
autant d’oublis qui nous contrarient et nous embarrassent.
La plainte mémoire est exprimée par tous, surtout à partir de 50 ans, et peut soulever des
inquiétudes.
Donnons-nous les moyens de faire marcher notre mémoire au mieux comme faire attention,
pratiquer de l’activité physique, être motivé, être curieux…
Notre mémoire nous appartient, prenons soin d’elle !
En partenariat avec L’ASEPT Nie, une conférence sur la mémoire a eu lieu le 12 septembre sur la commune de LES AUTHIEUX SUR LE PORT SAINT OUEN et a rassemblé 46 personnes.
Au terme de cette réunion, 29 personnes ont pu s’inscrire à un cycle gratuit « Mémoire Tonique ». Grâce à des activités ludiques, théoriques et pratiques, les participants ont appris à découvrir leur mémoire et à la maintenir en forme.
Sensibilisation à la bientraitance
En partenariat avec le CLIC des Ainés de Rouen et le CLIC Seniors du Plateau Nord, le CLIC du Plateau Est de Rouen a organisé le mardi 26 novembre 2024 une journée de sensibilisation sur la thématique "Bientraitance des personnes âgées" à destination des aidants familiaux et des professionnels intervenants à domicile ou en structure d'hébergement auprès des personnes âgées et a rassemblé 100 personnes.
Cette journée a été l'occasion de bénéficier le matin de l'intervention d'un médecin légiste du CASA (Centre d'Accueil Spécialisé pour les Agressions) du CHU de Rouen, du président de l'ALMA (ALlo MAltraitances) et d'Humanitude (institut Gineste Marescotti). L'après-midi, s'est déroulée une lecture vivante avec la compagnie "une Chambre à Soi".
Inscription obligatoire par mail à clicplateauest@gmail.com
Prévention routière
Piétons seniors
La population de la France vieillit, selon l’INSEE, en 2050, un habitant sur trois aura plus de 60 ans. Les seniors seront vraisemblablement de plus en plus mobiles, ils représentent donc un enjeu important en termes de sécurité routière. Les seniors font partie de ces usagers vulnérables.
En partenariat avec M. JOUETTE, en formation de moniteur auto-école, le CLIC a organisé un atelier de sensibilisation à destination des personnes à partir de 60 ans.
L'objectif de cet atelier était de sensibiliser les séniors sur les risques et dangers sur la voie publique en apportant des conseils et des recommandations mais également par la biais d'exercices pratiques.
Ces ateliers ont au lieu le 3 décembre 2024 à la Résidence autonomie BELLEVUE - BONSECOURS et le 13 décembre 2024 à la Résidence autonomie LES PERETS - LE MESNIL-ESNARD
Ateliers
Vill'âge
En partenariat avec l'ADMR, des ateliers de prévention de la perte d'autonomie ont eu lieu de sur la commune de Boos :
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10 septembre - Dien Chan (gestion des douleurs physiques et maux du quotidien par stimulation des zones nerveuses du visage)
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24 septembre - Prévention des chutes
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8 octobre - Nature et sens (prendre soin de soi, réguler son stress, relaxer ses cinq sens, connaitre les vertus des plantes aromatiques et des huiles essentielles)
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22 octobre - Amour à tout âge
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5 novembre - Réflexologie des mains
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19 novembre - Bon usage du médicament
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2 décembre - Mémoire par le chant
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17 décembre - Prévention des arnaques
Formation
des aidants
En partenariat avec le SPASAD LAJOSA, une information-sensibilisation a été organisée afin de développer des stratégies et des attitudes face à l’accompagnement de seniors souffrant de maladies neuro-évolutives.
- Jeudi 17 octobre : Être aidant, comprendre pour mieux communiquer avec mon proche
- Jeudi 31 octobre : Mieux connaître la maladie
- Jeudi 14 novembre : Comment accompagner son proche au quotidien ?
- Jeudi 5 décembre : S’informer sur les aides possibles : droits et informations
- Jeudi 12 décembre : Comment se préserver de l'épuisement ?
La formation a eu lieu à la Résidence Autonomie Bellevue située 4 bis rue Léon Devaux à BONSECOURS.
Stage
numérique
En partenariat avec l'ADMR, un stage numérique basé sur l'utilisation de la tablette a été mis en place aux dates suivantes :
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Mardi 19 novembre
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Mardi 26 novembre
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Mardi 3 décembre
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Mardi 10 décembre
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Mardi 17 décembre